Par Joyce Duval /
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| Régime Astro |
Le Soleil et la Lune ne sont pas étrangers à l’affaire.
Le Soleil est l’astre de la vie, de la vitalité et de la
santé. Aussi, n’hésitez pas à vous référer à votre signe de naissance pour
découvrir votre régime Astro.
La Lune est l’astre de la famille et de la nutrition. C’est pourquoi il faut toujours
démarrer un régime en lune décroissante, de préférence juste après la pleine
lune, car c’est une phase d’élimination, au cours de laquelle le corps draine
naturellement les toxines et élimine plus facilement les déchets.
En lune
croissante, mangez naturellement mais évitez les aliments qui sont trop riches
en graisse et qui font grossir (charcuterie, sucrerie, corps gras…), car c’est
une phase d’assimilation. Si vous voulez éviter de reprendre du poids, vous
pouvez diner avant le coucher du Soleil.
Pour mémo, la phase croissante de la lune dure une quinzaine de jours
environ. Elle va de la nouvelle lune à la pleine lune. La phase décroissante de
la lune dure une quinzaine de jours environ. Elle va de la pleine lune à la
nouvelle lune suivante.
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| Soleil d'Automne |
Le régime Astro de la Balance
Vos atouts : vous êtes un signe de
séduction qui attache beaucoup d’importance à votre ligne. Pour retrouver votre
poids, vous avez besoin d’y penser longuement et de choisir en toute
connaissance de cause, le régime le plus efficace et le moins fastidieux.
Vos
faiblesses : vous
avez du mal à vous décider et donc à commencer un régime, d’autant que vous
êtes gourmande (trop de sucres, graisses). Sociable, vous recevez dans les
règles de l’art (apéritif et digestif) et vous aimez rester longtemps à table.
Peu attirée par le sport, vous n’éliminez pas les calories absorbées au cours
des repas et prenez ainsi du poids.
Les régimes
qui vous tentent : ceux que vous pouvez trouver en pharmacie ou en parapharmacie (comprimés,
boissons), ceux qui sont proposés par les instituts de beauté (soins
amaigrissants, massages) ou par les cliniques qui vous promettent un corps de
rêve.
Votre régime
Astro :
supprimez l’alcool mondain et faites deux fois plus de lèche-vitrine pour
perdre vos calories (35 calories par km). A midi, consommez des radis roses, de
la pintade ou du veau et le soir, préférez un dîner léger composé d’huîtres, de
crustacés ou de poisson.
Votre élixir
minceur :
buvez du thé vert, un grand brûleur de graisse et mangez des kiwis.
Le régime Astro du Scorpion
Vos atouts : vous êtes un signe sensible
et énergique et vous pouvez décider de commencer un régime sans crier gare puis
de tout faire pour le mener à bien, à condition que les résultats soient
rapides et visibles sur la balance ou dans votre miroir.
Vos
faiblesses : vous
vous alimentez à satiété sans vous soucier de diététique. Vous aimez les
sucreries et les plats riches en graisse. Terminé la Junk food (burger + frites
+ soda = 1000 calories), la crème chantilly et les chocolats par dizaine et les
bonnes bouteilles.
Les régimes
qui vous tentent : vous êtes adepte des solutions extrêmes. Vous pouvez privilégier le jeûne et vous priver de tout (mais attention
aux carences) ou devenir accro du sport et passer des heures à courir ou faire
du steppeur.
Votre régime
Astro :
mangez de temps à autre des artichauts pour leur vertu aphrodisiaque. Prenez 3
repas par jour (1500 à 2000 calories jour), buvez du lait au petit déjeuner, à
midi préférez une viande maigre (lapin, pintade) en évitant les féculents (riz,
pâtes, frites), prenez une collation à l’heure du goûter pour satisfaire vos
envies de sucré et dînez light, d’un potage au cresson ou d’un poisson.
Votre élixir
minceur :
buvez des eaux riches en oligo-élément et mangez des fruits rouges.
Le régime Astro du Sagittaire
Vos atouts : vous êtes un signe de feu,
optimiste et dynamique capable de démarrer un régime avec la ferme intention de
parvenir à un résultat visible. Vous misez sur votre foi et votre volonté pour
faire fondre vos kilos et retrouver la ligne.
Vos
faiblesses : vous
êtes un carnivore et vous adorez la viande rouge mais vous négligez les fibres
des légumes. Vous affectionnez les assiettes bien remplies aux portions
gargantuesques et les desserts sucrés. Fini les parts de titan, les sauces et
les fromages (parmesan).
Les régimes
qui vous tentent : vous préférez les régimes simples et naturels où l’on associe remise en
forme physique et nourriture équilibrée. Vous pouvez vous laisser tenter par
des solutions plus extrêmes et envisager une liposuccion pour obtenir un corps
de rêve.
Votre régime
Astro : au
réveil, prenez un petit déjeuner copieux sucré-salé (jambon, yaourt), à midi
préférez un déjeuner à la japonaise (sushi) ou du poisson et le soir
privilégiez un repas végétarien (salade, tarte aux poireaux). Marchez 1 heure
par jour.
Votre élixir
minceur :
consommez des produits laitiers à chaque repas et mangez du fromage de chèvre.
Pour une information, une consultation, suivre une formation de Tarot de
Marseille ou d’Astrologie, prendre des cours particuliers : www.ecoleduzodiaque.fr
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