Par
Joyce Duval
Pour
la première fois en France et en Belgique, plus de 200 établissements vont
célébrer le Week-end Wellness. Une occasion unique de découvrir des centaines activités
bien-être totalement gratuites, à la fois fun et originales, pour bouger,
s’amuser et se faire du bien, entre amis, en famille, en couple ou tout seul.
Pendant 2 jours, du
samedi 23 au dimanche 24 septembre, des experts de la forme, de la beauté et du
tourisme ouvriront les portes de leur établissement au grand public. L’occasion
de partager des conseils et astuces bien-être et prévenir le blues automnal.
D’après une étude menée
en 2015 par Harris Interactive, sur un échantillon de 1006 personnes, les
Français sont en quête de bien-être dans leur vie quotidienne, via la gestion
du stress et la prévention des maladies chroniques. De même, la recherche de détente
concerne plus de 8 personnes sur 10! La philosophie de ce Week-end
Wellness répond précisément à cette recherche. Il encourage le plus grand
nombre de personnes à cultiver les 4 piliers du bien-être (sommeil, nutrition,
vitalité, sérénité). Il incite également à libérer ses hormones de
bonheur : la sérotonine/hormone du plaisir et l’ocytocine/hormone de la
confiance, pour être bien dans son
corps, bien dans sa tête et bien dans son assiette... Bref mieux dans sa vie !
Célébré juste après
l’équinoxe d'automne, moment de l’année qui figure l’égalité du jour (12 h) et
de la nuit (12 h), ce week-end, placé sous le signe du bien-être, symbolise
l’équilibre au cœur de l'esprit du Tao entre le yin / la sérénité et le yang / la
vitalité. C’est aussi la période de l’année où le soleil s’invite dans le signe
de la Balance, un signe vénusien associé à l’amour, la beauté, le bien-être, l’harmonie
et la sociabilité.
Qui
participe ? De nombreuses
associations, fédérations et partenaires soutiennent cette initiative d’utilité
publique telles l’ANETT (Association Nationale des Elus des Territoires
Touristiques), la Fédération Française de Kung-fu wushu, le CNAIB (1750
instituts de beauté), le Réseau Spas De France, des stations thermales : Auvergne
Thermale, Balinea - Rhone Alpes Thermal,
des centres de balnéo… De nombreuses
communes : Amélie-les-bains, Bordeaux, Dijon, Évian, Marseille, Paris,
Salon de Provence soutiennent cette initiative et se positionnent ainsi comme
des villes où il fait bon vivre… toute l'année.
Jean-Guy de Gabriac,
l’initiateur du Week-end Welness nous confie « J'ai l'impression qu'il y
a une espèce de lassitude par rapport au bien-être et au Wellness. Certains
pensent que c'est un luxe réservé à ceux qui ont de l'argent tandis que d'autres
disent que depuis la méthode Coué, on n’a rien inventé sous le soleil. Eh bien,
justement, ce week-end prouve qu’il y a des activités innovantes et très
originales à découvrir, près de chez soi. »
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| Carte des villes participant au Week-end Welness. |
Demandez
le programme ? Au-delà des activités classiques
de massage, soin du visage, yoga, Pilates, Qi Gong, rando, vélo, golf, zumba,
salsa, dégustations bio, conférences, de nombreuses surprises vous attendent. Dans
le village de Boé, près d'Agen, toute une rue s'est mobilisée : le
restaurateur propose un atelier cuisine, la coiffeuse des tutoriaux pour se
coiffer et l'équipe de rugby (membre du top 14), un entraînement pour se
mesurer à des pros. De même à Limoges, une praticienne malvoyante diplômée masse
dans le noir. Aux thermes de Royat, pendant deux jours, et pour la première
fois en France, un atelier de poésie-thérapie est initié. A La Bourboule, en
plus de la réflexologie, les Grands Thermes dévoilent un atelier d'art thérapie
avec une harpiste tandis que les neuf établissements du groupe belge Martin’Spa
instaurent une séance de yoga&vino (1h
de yoga suivie d’une dégustation de grands vins)... Ainsi, des petits happenings
sont à découvrir, à droite à gauche.
Découvrez les activités
gratuites proposées dans votre ville ici.
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