LES 21&22 SEPTEMBRE, CÉLÉBRONS LE WEEKEND MONDIAL DU BIEN-ETRE

La 3ème édition du Weekend Mondial du Bien-être / World-Wellness-Weekend initiée par Jean-Guy de Gabriac sera célébrée le samedi 21 et le dimanche 22 septembre, dans une centaine de pays dont la France. On y go!!!

Week-end mondial du Bien-être - Samedi 21 et dimanche 22 septembre - @Spa Guerlain hôtel relais Christine.

En 2019, aux quatre coins du monde, plus de 2 000 spas, instituts de beauté, stations thermales, thalassothérapies, clubs de fitness, associations sportives, fédérations et Offices de Tourisme vous invitent gracieusement à développer votre capital Vitalité, Sérénité, Beauté.

Découvrez les activités wellness fun & gratuites les plus proches de vous ! > Laissez-vous surprendre par des massages paradisiaques, des soins divins du visage, des cours très originaux de yoga, pilates, aquaboxing, danse, des ateliers de relaxation, de savoureuses dégustations, des conférences passionnantes, des sports à sensations… Il y en a pour tous les âges et pour tous les goûts.

Jean-Guy de Gabriac

Participation > Mode d’emploi > Tout le monde dans le monde entier a le droit de prendre soin de soi. D’ailleurs, le Weekend mondial du bien-être a été créé dans cette intention. Que ce soit en solo, à deux, en famille ou entre amis, n’hésitez pas à célébrer ce Weekend Wellness où tout est possible et à vous faire plaisir.

Pour commencer, installez-vous confortablement en face de votre ordinateur, allez sur le site du Weekend mondial du bien-être, entrez le nom de votre ville puis cliquez. Aussitôt la liste des établissements Bien-être situés près de chez vous apparaît. Il ne vous reste plus qu’à planifier les prestations ou activités qui vous tentent. Attention toutefois aux horaires, aux jours et aux places disponibles.

ZOOM SUR PARIS > Voici quelques prestations et activités proposées gracieusement sur la capitale pour célébrer le Weekend Mondial du Bien-être.

Le Spa Guerlain de l’hôtel Relais Christine (75006) propose un bar à masques le samedi de 10h à 16h. L’Ambassade de la Biologique Recherche (75008) offre un diagnostic capillaire ainsi qu’un atelier massage du ventre selon la méthodologie Biologique, le samedi de 9h30 à 18h, sur rendez-vous. Le Spa Le Burgundy (75001) préconise des cours d’Aquafitness à 9h, d’Aquaboxe à 10h et d’Aquapilates à 11h, le dimanche 22, sur inscriptions uniquement. L’Hôtel Spa Saint James Albany (75001) vous invite à des cours de Yoga, le samedi à 10h et 16h, le dimanche à 9h30 et 11h.

Les 5 Piliers du Bien-être

W le symbole du World Wellness Weekend

Cette année, le site du Weekend mondial du Bien-être vous fait découvrir les 5 piliers du Bien-être pour vivre mieux et être encore plus heureux.

Mieux dormir. 

Découvrez quelques astuces pour vous lever du bon pied.

Mieux manger.  

Conseils pour être mieux dans votre assiette.

Plus de vitalité. 

Avec des exercices agréables et efficaces.

Plus de sérénité. 

Apprenez à faire le vide pour éviter de vous sentir vidé !

Plus de sens à ma vie. 

Trouvez l’inspiration et l’envie d’être utile.

Le « W » symbole du World Wellness Weekend

Le W est le symbole de l'événement. N’hésitez pas à vous prendre en photo à faire des W rigolos avec vos doigts, vos jambes, vos pieds, à plusieurs... Et postez les plus insolites, amusantes ou marrantes sur le site, rubrique photos avec les hashtags #worldwellnessweekend #wwwell2019 #wellnesspourtous

Article de Joyce Duval 

Infos pratiques : plus de renseignements et réservation immédiate auprès des établissements inscrits sur le site du Week-end mondial du Bien-être ICI.

THERMALIES 2019 – DU 24 AU 27 JANVIER 2019 A PARIS

En 2019, le Salon des Thermalies dédié à l’eau et au bien-être se déroulera - du jeudi 24 au dimanche 27 janvier au Carrousel du Louvre, puis du vendredi 8 au dimanche 10 février à Lyon. Un rendez-vous immanquable pour découvrir les tendances de la Thalasso et du Thermalisme ou se faire chouchouter.

Salon des Thermalies 2019 - Paris et Lyon.

Comme chaque année, les acteurs principaux de la Thalassothérapie, du Thermalisme, de la Balnéothérapie et du Spa, vous reçoivent au sein des 6 Pavillons thématiques et vous font découvrir les bienfaits de l’eau de mer et de source sur le corps. Venez les rencontrer et choisir vos prochaines cures et soins, mais aussi bénéficier d’offres et tarifs préférentiels durant toute la durée du salon.

On fait quoi? Vous pourrez participer à de nombreux ateliers, tester et pratiquer diverses disciplines : Pilates, Sophrologie, Postural Ball, Yoga, Relaxation dynamique, Abdominaux - Méthode de Gasquet, Posturologie, Yoga… , vous familiariser avec Hypnos, le masque d’hypnose connecté (stand A 11 bis), vous offrir un massage balinais (stand E 32) ou un modelage des pieds (stand A 07) ou des mains (stand A 08). Une petite soif ! Foncez au « Bar à Eaux d’Auvergne Rhône Alpe » (stand C 14).

Pause Conférences ? Inscrivez-vous gratuitement - 15 mn avant - à l’une des nombreuses conférences proposées chaque jour : « Alimentation, Pleine Conscience & Thalasso » avec Caroline Mahé-Léa, Directrice Thalasso de Concarneau, le vendredi de 10h à 10h50 - « Bien choisir sa cure pour préparer l’avancée en âge » avec Agnès Duperrin et le Dr Marie Perez Siscar, le dimanche de 15h à 15h50.

Envie d’une cure ? Direction « Thalazur » et ses hôtels thalassothérapie & spa, soit 9 destinations prestigieuses réparties sur les 3 littoraux français (stand E 13) ou « Thalasso Concarneau », le dernier né des centres de thalassothérapie bretons, plus intimiste qui propose des offres Thalasso et Weekend Spa (stand F 11).

Avant de quitter les lieux, n’oubliez pas de vous procurer le très précieux Officiel du Thermalisme remis gracieusement (stand D 16).

Informations pratiques > Salon des Thermalies - Paris / Carrousel du Louvre - de 10h à 19h du jeudi 24 au samedi 26 janvier 2019 et de 10h à 18h, le dimanche 27 janvier 2019.

Invitation gratuite et plus de renseignements, c’est ICI.

WEEK-END WELLNESS GRATUIT > ON EN PROFITE !!!

Par Joyce Duval

Pour la première fois en France et en Belgique, plus de 200 établissements vont célébrer le Week-end Wellness. Une occasion unique de découvrir des centaines activités bien-être totalement gratuites, à la fois fun et originales, pour bouger, s’amuser et se faire du bien, entre amis, en famille, en couple ou tout seul.

Pendant 2 jours, du samedi 23 au dimanche 24 septembre, des experts de la forme, de la beauté et du tourisme ouvriront les portes de leur établissement au grand public. L’occasion de partager des conseils et astuces bien-être et prévenir le blues automnal.

D’après une étude menée en 2015 par Harris Interactive, sur un échantillon de 1006 personnes, les Français sont en quête de bien-être dans leur vie quotidienne, via la gestion du stress et la prévention des maladies chroniques. De même, la recherche de détente concerne plus de  8 personnes sur 10! La philosophie de ce Week-end Wellness répond précisément à cette recherche. Il encourage le plus grand nombre de personnes à cultiver les 4 piliers du bien-être (sommeil, nutrition, vitalité, sérénité). Il incite également à libérer ses hormones de bonheur : la sérotonine/hormone du plaisir et l’ocytocine/hormone de la confiance,  pour être bien dans son corps, bien dans sa tête et bien dans son assiette... Bref mieux dans sa vie !

Célébré juste après l’équinoxe d'automne, moment de l’année qui figure l’égalité du jour (12 h) et de la nuit (12 h), ce week-end, placé sous le signe du bien-être, symbolise l’équilibre au cœur de l'esprit du Tao entre le yin / la sérénité et le yang / la vitalité. C’est aussi la période de l’année où le soleil s’invite dans le signe de la Balance, un signe vénusien associé à l’amour, la beauté, le bien-être, l’harmonie et la sociabilité.

Qui participe ? De nombreuses associations, fédérations et partenaires soutiennent cette initiative d’utilité publique telles l’ANETT (Association Nationale des Elus des Territoires Touristiques), la Fédération Française de Kung-fu wushu, le CNAIB (1750 instituts de beauté), le Réseau Spas De France, des stations thermales : Auvergne Thermale,  Balinea - Rhone Alpes Thermal, des centres de balnéo…  De nombreuses communes : Amélie-les-bains, Bordeaux, Dijon, Évian, Marseille, Paris, Salon de Provence soutiennent cette initiative et se positionnent ainsi comme des villes où il fait bon vivre… toute l'année.

Jean-Guy de Gabriac, l’initiateur du Week-end Welness nous confie «  J'ai l'impression qu'il y a une espèce de lassitude par rapport au bien-être et au Wellness. Certains pensent que c'est un luxe réservé à ceux qui ont de l'argent tandis que d'autres disent que depuis la méthode Coué, on n’a rien inventé sous le soleil. Eh bien, justement, ce week-end prouve qu’il y a des activités innovantes et très originales à découvrir, près de chez soi. »

Carte des villes participant au Week-end Welness.

Demandez le programme ? Au-delà des activités classiques de massage, soin du visage, yoga, Pilates, Qi Gong, rando, vélo, golf, zumba, salsa, dégustations bio, conférences, de nombreuses surprises vous attendent. Dans le village de Boé, près d'Agen, toute une rue s'est mobilisée : le restaurateur propose un atelier cuisine, la coiffeuse des tutoriaux pour se coiffer et l'équipe de rugby (membre du top 14), un entraînement pour se mesurer à des pros. De même à Limoges, une praticienne malvoyante diplômée masse dans le noir. Aux thermes de Royat, pendant deux jours, et pour la première fois en France, un atelier de poésie-thérapie est initié. A La Bourboule, en plus de la réflexologie, les Grands Thermes dévoilent un atelier d'art thérapie avec une harpiste tandis que les neuf établissements du groupe belge Martin’Spa instaurent  une séance de yoga&vino (1h de yoga suivie d’une dégustation de grands vins)... Ainsi, des petits happenings sont à découvrir, à droite à gauche.

Découvrez les activités gratuites proposées dans votre ville ici.

LES THERMALIES / DU 19 AU 22 JANVIER 2017 A PARIS

Comme chaque année, le Salon de l'eau et du bien-être vous donne rendez-vous, du 19 au 22 janvier 2017, dans le cadre prestigieux du Carrousel du Louvre, à Paris.

Salon des Thermalies 2017

Pas moins de 300 exposants spécialisés dans la Thalassothérapie, le Thermalisme, la Balnéothérapie et le Spa vous accueillent au sein de six pavillons distincts pour vous faire vivre un événement Bien-Etre et Santé unique en France. Venez nombreux découvrir les vertus de l’eau, en France et à l’étranger à des tarifs préférentiels pendant toute la durée du salon ainsi que les dernières tendances en vogue. Cerise sur le gâteau, cette année les invitations sont gratuites, il suffit de cliquer ici pour vous inscrire.

Les nouveautés > 4 parcours de visite sont proposés. Un parcours santé – cures médicalisées et courts séjours en Spa thermal. Un parcours Thalasso – cures, soins et activités en milieu marin. Un parcours Spa – escales bien-être dans des établissement de prestige. Un parcours « Nouveaux Exposants » - pour un repérage rapide auprès des habitués.

Demandez le programme > Conférences – Elles se déroulent sur 4 jours, avec un thème différent chaque jour. Inscription gratuite sur place le jour même. > Ateliers de Médecine Thermale – situés sur le stand B12, les inscriptions sont gratuites, sur place et le jour même. > Animations au fil des stands - Des séances de méditation pleine conscience sont proposées :  jeudi, vendredi et samedi de 10h30 à 11h20 - Des séances de Yoga sont prévues le samedi de 10h30 à 12h30 (2 sessions d’1 heure) et le dimanche de 11h à 12h. L’inscription est gratuite et se fait sur place, le jour même. > Espace Massages : situé sur le stand F01, venez découvrir les nombreux bienfaits des différentes techniques de massage (à régler sur place) : Shiatsu, thaï ou ayurvédique.

En Février > Vous n’êtes pas parisien ou vous ne pouvez pas vous déplacer à Paris. Rassurez-vous ! Les Thermalies innovent en 2017 et  organisent une séance de rattrapage dans la belle ville de Lyon, du 3 au 5 février 2017, Cité Internationale. J.D