LE WONDERFUL WORLD WELLNESS WEEKEND > C’EST CE WEEK-END!

Le Weekend Mondial du Bien-être (World Wellness Weekend, en anglais) initié par Jean-Guy de Gabriac a lieu ce week-end, samedi 19 septembre et dimanche 20 septembre. Préparez-vous à célébrer cette quatrième édition dans la joie et la bonne humeur et à découvrir un florilège d’activités!

En 2020, pas moins de 130 pays dans le monde entier ont décidé de participer à l’événement. Plus de 1000 établissements partenaires autour du bien-être et la prévention de la santé se sont proposés pour vous faire bénéficier d’expériences sensorielles souvent inédites et enchanteresses. En France, ils sont plus d’une centaine.

Un Wonderful Week-end !

Initié par Jean-Guy de Gabriac, le World Weekend Welness augure l’arrivée de la saison de l’automne. La date choisie coïncide avec la période de l’année où le Soleil - l’astre de la vie et de la vitalité - vient réchauffer le signe zodiacal de la Balance dont la planète chérie n’est autre que Vénus, symbole de l’art de vivre et de la beauté. 

Aussi, n’hésitez pas à prendre date et à vous faire du bien – d’autant que toutes les activités et animations proposées sont gracieusement offertes – et surtout, faites en profiter votre famille, vos proches, vos amis, vos collègues… Vous avez bien lu. Samedi 19 et dimanche 20 septembre, des milliers de professionnels du bien-être vous proposeront gratuitement un large choix d’activités pour vous faire plaisir et vous initier - quelle que soit votre condition physique, et même si vous êtes en situation de handicap - aux meilleures pratiques relatives au bien-être et à la prévention santé.

Y a quoi comme activités ?

Pour vous faire une idée, voici quelques exemples d’activités Bien-être et Santé proposées en France.

Dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, la Palme d’or de l’Art de vivre revient aux Accros du Peignoir (ce sont eux qui ont eu l’idée de réactualiser avec humour et esthétique la sempiternelle sortie de bain). Pour la 4e année consécutive, ils apportent un souffle de bonne humeur avec des activités décalées qui auront lieu à 11:03 précisément, dans les 18 stations thermales du Massif central : Fitness, Stretching, Pilates, randonnée, Marche Nordique, Paddle, Accrobranche … en peignoir ! Mais aussi, Yoga Nidra ou Qi Qong en Piscine thermale, descente tyrolienne… toujours en peignoir ! Samedi 19 Septembre à partir de midi, ne manquez pas le lancement de BeFit, LE rendez-vous bien-être de la Riviera Aix Les Bains, avec Marine Lorphelin, Miss France 2013 et les organisateurs de l’Office de Tourisme d’Aix Les Bains. 

Dans les Hauts-de-France, le Nord-Ouest et le Grand-Est, vous prendrez le temps de respirer et de vous émerveiller lors de balades en barque ou en VTT, dans le marais audémarois, ferez chanter des Bols tibétains, vous initierez au Bodybalance, à l’AquaCycling, à l’AquaJumping, à l’AquaFitness et à la Sylvothérapie, à moins que vous préfériez fabriquer vous-même votre propre gommage naturel pour le visage. En région Sud-ouest et en Provence, vive le lâcher prise ! Que ce soit à Agen, Toulouse, Carcassonne…, des professionnels passionnés et passionnants vous proposeront des massages du cuir chevelu, des danses thérapeutiques et énergétiques, des séances d’iridologies, des ateliers reiki, des bains sonores, des cours gratuits de Body Pump, Body Attack et Sh’bam (danse)... 

En Ile de France, l’École Privée d’Esthétique Catherine Sertin, rendra hommage au personnel soignant à travers divers ateliers de relaxation, de beauté et de bien-être comme son « Instant de Peau », pour leur dire merci. L’Ambassade de Beauté Biologique Recherche ouvrira ses portes pour un diagnostic de peau accompagné de conseils. Envie de découvrir la réflexologie ? C’est dans le 15e arrondissement de Paris, au Spa Entre Corps et Esprit, que Krystèle Jacquemot vous accueillera pour un massage détente découverte pour une rentrée zen. Vous préférez assister à une conférence Minceur & Hypnose, direction Bourg-La-Reine.

Carte du Wellness

Je veux en être !

Où que vous soyez dans le monde, retrouvez les établissements et la liste des activités proches de chez vous en consultant la carte Wellness. Cliquez sur ce lien. Réservation recommandée.

Article de Joyce Duval – Journaliste - Fondatrice de l’Ecole du Zodiaque

HOROMAG VOUS SOUHAITE UN WONDERFUL WEEKEND WELLNESS!

LA MINUTE DE MÉDITATION

Chaque lundi, jour de la lune, axé sur l'intuition, les émotions et la créativité, Horomag vous propose de méditer l'espace d'une minute sur une citation, un aphorisme, un dicton, un proverbe, une maxime ou une réflexion. Vous démarrerez ainsi la semaine sous les meilleurs auspices pour le bienfait de votre corps, la joie de votre esprit et l'apaisement de votre âme.

Méditer le jour de la lune est une activité très bénéfique qui facilite le travail d’introspection et le développement personnel. 

N’hésitez pas à utiliser les énergies de l’astre lunaire pour vous reconnectez à votre sagesse intérieure et renforcer votre équilibre intérieur. Que vous soyez assise, couchée, allongée ou debout, peu importe. 

Après lecture de la méditation, emplissez vos poumons d’air, soufflez délicatement par le nez et laissez vagabonder votre esprit.

Méditation du jour

Ne vous souciez pas d’être remarqué,

cherchez plutôt à faire quelque chose de remarquable.

Confucius

La Méditation du Jour : semaine 41 / lundi 7 Octobre 2019 est postée rubrique Astro-Life.

SALON ZEN A PARIS DU 27/09 AU 1/10

Amateurs de ZENITUDE et de BIEN-ETRE, à vos agendas! Le salon Zen vous donne rendez-vous en ce début d'automne - du jeudi 27 septembre au lundi 1 octobre - à l'espace Champerret, à Paris 17e. Conférences, ateliers pratiques, espace méditation, nocturne musicale sont au programme. 

La 31ème édition du salon Zen - Espace Champerret - Porte de Champerret. 

Pendant 5 jours, la trente-et-unième édition du salon Zen propose de découvrir et sélectionner de nouvelles méthodes et pratiques permettant de se reconnecter à ses forces profondes, de lâcher prise et de retrouver une énergie constructive. 

Venez nombreux rencontrer les 360 exposants experts de l’épanouissement personnel, participer aux multiples conférences et animations du salon. Répartis sur 3 halls d’exposition : Épanouissement personnel, Zen, Bien-être. C’est tout un état d’esprit et un art de vivre qui vous sera proposé Un programme riche et varié

Conférences et Ateliers-conférences > Au cœur du salon, médecins et thérapeutes interviennent sur des problématiques d’actualité et des thèmes du quotidien. 210 ateliers-conférences vous permettront de découvrir l’expertise des exposants relative à des méthodes et des produits innovants.

Ateliers pratiques > Découverte et tests de pratiques corporelles et de techniques pour gérer le stress, développer la confiance en soi, la créativité ou encore, améliorer la communication.

Midis-Rencontres > Participez aux Midis-rencontres, tous les jours, du jeudi 27 septembre au lundi 1er octobre, à midi, en salle de conférence.

Espace Changer sa vie > Laissez-vous guider dans vos réflexions afin de trouver des réponses à vos questions.

Espace Méditation > Découvrez comment concilier sérénité et efficacité dans la vie quotidienne.

Animations de la Place Basse > Animations en extérieur de danse, musique et spectacle, si le temps le permet.

Nocturne musicale > Un divertissement sur la place basse en musique.

Salon de thé Zen > Un moment de détente et de découverte de boissons chaudes et froides.

Repas Zen > Asseyez-vous en pleine conscience pour un déjeuner de Shojin Ryori.

Invitation gratuite et renseignements ICI.

Article de Joyce Duval pour Horomag.

FENG SHUI - INSTALLEZ LE BONHEUR DANS VOTRE CHAMBRE

Le Bien-Etre ne s’improvise pas, du moins chez les maîtres Feng Shui. Découvrez l’ouvrage « So Feng Shui – La Chambre à Coucher » de Jean-Michel Mazaudier, spécialiste des techniques énergétiques (radiesthésie, magnétisme, géobiologie, Feng Shui).», qui vient de paraître aux Editions Bussières.

So Feng Shui - La chambre à coucher de Jean Michel Mazaudier, Editions Bussières

Les grands principes du Feng Shui (le Qi, sa circulation, le Yin et le Yang, les cinq éléments, le Luo Shu…), ceux de la chambre (quand faire les travaux, comment disposer le mobilier, attirer le Qi, éliminer les nuisances du Sha Qi…) vous seront révélés. Alors pourquoi ne pas utiliser les principes millénaires du Feng Shui pour préserver sommeil, intimité, harmonie et installer le bonheur dans votre chambre à coucher, celle de vos enfants et de votre maisonnée. J.D

L’AVIS D’HOROMAG : un ouvrage simple et pratique qui regorge de photos et croquis explicites. Au fil des pages (une soixantaine) vous découvrirez grâce au Feng Shui comment installer le bonheur dans votre chambre.