Michel Montignac, expert en nutrition, a été le premier à introduire
la notion d'index glycémique dans l'amaigrissement. Il revient sur le devant de
la scène avec la réédition de son livre « La Méthode Montignac »,
chez Flammarion.
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| "La Méthode Montignac" de Michel Montignac chez Flammarion. |
Avec deux générations d'adeptes et plus de 20
millions de livres vendus dans le monde, la méthode d'amaigrissement créée par
Michel Montignac continue de séduire. Il n'est pas ici question de régimes
dissociés ou hypocaloriques. Basée sur les index glycémiques, cette méthode est
équilibrée, pérenne et facile à appliquer dans la vie de tous les jours.
Découvrez les repas de M Léger, M Glucide et M Gourmand, des tableaux explicatifs,
des textes simples et pratiques, des illustrations magnifiques et des recettes gourmandes
et sympas. J.D
L’AVIS D’HOROMAG : amateur
de saucissons et de bons gueuletons, laissez-vous tenter par cette méthode minceur qui invite à manger sans vous priver.
