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22 septembre 2017

WEEK-END WELLNESS GRATUIT > ON EN PROFITE !!!

Par Joyce Duval

Pour la première fois en France et en Belgique, plus de 200 établissements vont célébrer le Week-end Wellness. Une occasion unique de découvrir des centaines activités bien-être totalement gratuites, à la fois fun et originales, pour bouger, s’amuser et se faire du bien, entre amis, en famille, en couple ou tout seul.


Pendant 2 jours, du samedi 23 au dimanche 24 septembre, des experts de la forme, de la beauté et du tourisme ouvriront les portes de leur établissement au grand public. L’occasion de partager des conseils et astuces bien-être et prévenir le blues automnal.

D’après une étude menée en 2015 par Harris Interactive, sur un échantillon de 1006 personnes, les Français sont en quête de bien-être dans leur vie quotidienne, via la gestion du stress et la prévention des maladies chroniques. De même, la recherche de détente concerne plus de  8 personnes sur 10! La philosophie de ce Week-end Wellness répond précisément à cette recherche. Il encourage le plus grand nombre de personnes à cultiver les 4 piliers du bien-être (sommeil, nutrition, vitalité, sérénité). Il incite également à libérer ses hormones de bonheur : la sérotonine/hormone du plaisir et l’ocytocine/hormone de la confiance,  pour être bien dans son corps, bien dans sa tête et bien dans son assiette... Bref mieux dans sa vie !

Célébré juste après l’équinoxe d'automne, moment de l’année qui figure l’égalité du jour (12 h) et de la nuit (12 h), ce week-end, placé sous le signe du bien-être, symbolise l’équilibre au cœur de l'esprit du Tao entre le yin / la sérénité et le yang / la vitalité. C’est aussi la période de l’année où le soleil s’invite dans le signe de la Balance, un signe vénusien associé à l’amour, la beauté, le bien-être, l’harmonie et la sociabilité.

Qui participe ? De nombreuses associations, fédérations et partenaires soutiennent cette initiative d’utilité publique telles l’ANETT (Association Nationale des Elus des Territoires Touristiques), la Fédération Française de Kung-fu wushu, le CNAIB (1750 instituts de beauté), le Réseau Spas De France, des stations thermales : Auvergne Thermale,  Balinea - Rhone Alpes Thermal, des centres de balnéo…  De nombreuses communes : Amélie-les-bains, Bordeaux, Dijon, Évian, Marseille, Paris, Salon de Provence soutiennent cette initiative et se positionnent ainsi comme des villes où il fait bon vivre… toute l'année.

Jean-Guy de Gabriac, l’initiateur du Week-end Welness nous confie «  J'ai l'impression qu'il y a une espèce de lassitude par rapport au bien-être et au Wellness. Certains pensent que c'est un luxe réservé à ceux qui ont de l'argent tandis que d'autres disent que depuis la méthode Coué, on n’a rien inventé sous le soleil. Eh bien, justement, ce week-end prouve qu’il y a des activités innovantes et très originales à découvrir, près de chez soi. »

Carte des villes participant au Week-end Welness.

Demandez le programme ? Au-delà des activités classiques de massage, soin du visage, yoga, Pilates, Qi Gong, rando, vélo, golf, zumba, salsa, dégustations bio, conférences, de nombreuses surprises vous attendent. Dans le village de Boé, près d'Agen, toute une rue s'est mobilisée : le restaurateur propose un atelier cuisine, la coiffeuse des tutoriaux pour se coiffer et l'équipe de rugby (membre du top 14), un entraînement pour se mesurer à des pros. De même à Limoges, une praticienne malvoyante diplômée masse dans le noir. Aux thermes de Royat, pendant deux jours, et pour la première fois en France, un atelier de poésie-thérapie est initié. A La Bourboule, en plus de la réflexologie, les Grands Thermes dévoilent un atelier d'art thérapie avec une harpiste tandis que les neuf établissements du groupe belge Martin’Spa instaurent  une séance de yoga&vino (1h de yoga suivie d’une dégustation de grands vins)... Ainsi, des petits happenings sont à découvrir, à droite à gauche.

Découvrez les activités gratuites proposées dans votre ville ici.